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1/9 人間基本3原則!

「赤ちゃんは1日22時間寝る」って助産師さんが言っていました

子供は睡眠中に成長するそうで。とっても睡眠は大切だそう

です。

特に目に見えない脳や内臓の成長にも影響してくるそうで、

集中力や運動神経を育てたいならよく眠らせた方がいいらしく。

確かに私の周りでも、物分かりのいい子供は睡眠が十分に

取れてるように思います。

食べる・寝る・排泄 は生き物の基本ですからね〜

なぜこの話になったのかというと、ここ最近どうもリョウタンの

様子がおかしい・・・というか、正月中は気がつかなかっただけ

だったのかもしれませんが。

声が小さい・わかってて言うことを聞かない・ボーっとしている等

正月中、母が忙しくかまってあげられなかったので、

最初は、いじけてるのかと思ったのですが、

母の眼を見ようとしない事もあり、何かのサインなのでは? 

と気がついたわけです。

そこで、色々悩んでもしょうがないので、まずはという事で、

「人間基本3原則」 がちゃんと出来てるかどうかを

チェックしたところ・・・。

1.排泄 → なんと、3日出てないっ!?

2.食べる → 出てないから食べれないわな〜

3.眠る → 正月中、昼寝してないわ・・・。

母もビックリ全滅でした!(そんなに見てなかったのか?)

順番に戻してあげなきゃ・・・と、まずは排泄から。という事で、

浣腸し、運動させ、排泄させました。

それから次に食欲UP作戦!

おやつを止め、夕飯をお手伝いしながら一緒に作り、

食欲をわかせました。

その結果、ここ最近にない食欲で、自分で作ったブロッコリーの

サラダ、ボール半分食べました!

そして最後睡眠不足は、幼稚園のお昼寝時間に合わせて

お昼寝し、体内時計を戻してあげました。

もちろん、夜も早目に寝かしました♪

すると、次の日、いつもの元気なリョウタンに戻っていました!

目もキラキラして、にこにこ笑顔のリョウタンです♪

よかったよかった(^−^)♪

これを教訓に、生活を改めてあげたいと思います。

子供だからこそ、体が正直なんですね〜。

たまにはいいですが、親に合わせ過ぎてはいけませんね♪

母も日々学習ですm(_ _)m

今年も結局おせちは買いました・・・来年がんばります(^−^;)

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