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8/20 手打ちそばランチ♪


週末のランチは、
『手打ちそば』 といっても 製麺機。


麺類は塩分が高いし、
つるつると のど越しが良いので、
食べ過ぎてしまいます。

糖質も高いので、
出来るだけ 控えたいのですが、

夏の後半、暑さが増してくると
食欲をそそる事も 優先しなくては
いけません。

バランスが とても難しい(^−^;)


その点、
自宅で作ると、塩分の調節が出来るので
安心です。(^−^)
IMG_8939.JPG

ただ・・・
全員で食べようと思うと 2回以上 
作らないと いけないんだけどね 笑


庭で採れた オクラ や シソ、
トマトも 一緒に食べると
見た目もバランスも いい♪

殺菌に わさび も少々。


みんなに 『おいし〜♪』 って
言ってもらえたら、
小さくガッツポーズ。

また次を 考えるエネルギーに
変わります(^−^)


「今夜は頂いたナスで
 どんな『おいし〜』を作ろうかな♪」

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