カートをみる マイページへログイン お買い物の流れ メールでお問い合せ サイトマップ
RSS

 

1/30 家族の健康管理♪


冬の日差しは短く、
太陽の出ている暖かい一日は
とてもいそがしいのです。

布団を干したり、洗濯をしたり、
冬の乾燥している時だからこそ
野菜やフルーツを干して
ビタミンを増やして 美味しく頂きたい。

運動もしたいし、庭にも出たい。


明日は天気が良さそうだ。と
わかったら、予定が入れられない程です。

雨と晴れでは、やる気も違いますしね。


食事で自分の体のバランスを整えたり、
風邪の季節だからこそ、
子どもや家族のために
免疫を助ける食事を作りたい。

一番に考えるのは、やっぱり家族の健康。

だれも病気にしない!が、
今年も 私の目標です♪


おかげさまで、
去年も一昨年も 家族から
インフルエンザは 出ませんでした!

国民の10%がインフルエンザに!なんて
ニュースを見たら、1人で『勝った!!』と、
小さくガッツポーズ しています(笑)

おいしく、楽しく、
健康管理です(^▽^)/

IMG_3455.JPG
キウイをたくさん頂いたので、
グラノーラ用にドライキウイを作ります。

酸味があるので、砂糖で浸けこんでから
天日干しします♪

甘い香りと綺麗なグリーンで
幸せな気持ちになります。

たくさん出来たら、バレンタインに
チョコレートでコーティングしてもいいかも♪

楽しみ(^−^)


コメント

[コメント記入欄はこちら]

コメントはまだありません。
名前:
URL:
コメント:
 

ページトップへ