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9/12 ローフード


『ローフード料理教室』
行ってきました(^−^)


本日のメニューは、
IMG_2323.JPG
『餃子と冷やし中華』


だいたい、
ローフードって何?
って思ってたんですが、
ようは、熱を加えないお料理

果物と野菜とナッツ類で、
お料理完成させていくのです。

穀物も肉や卵も使わず、
素材本来ミネラルビタミン酵素
効率よく摂取する食べ方なんですね♪


ふむふむ、
こんな世界があるなんて、
おもしろい!

知らない事を知るのは、
大好きです(^−^)


いいとこ取りで、
我が家にも 少しだけ
参加させてみます♪


IMG_2324.JPG
最後デザートは、
いちじくのタルト。

えっ!? これ無熱??
信じられない・・・。
マジックの よう。

それがそれが、
とても美味しいケーキでした(^−^)

この味、
しばらく忘れられそうに
ありません♪

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