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10/24 朝ごはんで食育

今朝、葵マン

朝ごはん つくりました。

たまごパン です♪

■■子供が作る朝ごはん 

   たまごパンの作り方■■

トースト 1枚

卵 1個

牛乳 大さじ1

塩コショウ 少々

マヨネーズ 適宜

油 小さじ2

1. 卵を割って、牛乳と塩コショウしてかき混ぜる

2. フライパンに油を入れたら、1を半分入れる。

  *まぜないのがポイント!

3. パンを2の上に乗せて、蓋のような状態にする。

4. 焼けたら、一端出す。

5. もう一度、フライパンに油を引いて、

  残りの卵を入れる。

  同じ要領で、卵の付いてない方のパンで

  蓋をするように 焼く。

6. 数秒で焼けます。

  熱いので気を付けて♪ マヨネーズを掛けて完成!

『いっただきま〜す』

ご飯一緒に作るのは、

危機管理能力と、

視野広げる 効果があります。

やけどいけど、

それも 経験!

液体の物よりは 安全です。

短い時間 というのもお勧め

ちなみには、

家族分全部ひとり

かせます。

何度もやると、ひとりでも

出来るように なりますし、

要領が つかめます。

また、大変さがわかるので、

食べ残しが 少なくなりますよ。

に いて、言葉だけで、

指示を出してあげるのが 大切!

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